Om meg

Jeg har master i samfunnsernæring fra Universitetet i Oslo. I 2003 lanserte jeg www.somebody.no, en kostdagbok som gjør deg bevisst på hva du spiser. Jeg stortrives som gründer hvor jeg kan styre min egen hverdag og min lidenskap er å inspirere deg til å leve det livet du ønsker. Ikke gi kosthold større oppmerksomhet enn det fortjener. Kosthold er viktig, men det er ikke så viktig at det skal ta opp all tid og oppmerksomhet fra deg, eller gi deg dårlig samvittighet.

Det finnes ikke usunn mat, bare usunne mengder. Kosthold er personlig. Vi er forskjellige og har ulike behov. Lytt til egen kropp og gjør det som føles riktig for deg. Skal jeg trekke frem et kostholdsråd jeg syns er det viktigste, er det å spise mer grønnsaker. Klarer du å oppnå «5 om dagen» med frukt, bær og grønnsaker hver dag skal du være godt fornøyd. I SomeBody har jeg laget en egen «5 om dagen» kalkulator som teller hvor mye frukt, bær og grønnsaker du spiser, slik at du enkelt kan følge med og motivere deg til å oppnå «5 om dagen». Og det er lettere enn du kanskje tror. I tillegg til at kroppen din vil digge deg for det. Som gir en god følelse.

Håper jeg kan inspirere deg til å skape ditt bevisste kosthold!

Camilla